韓韓単（カンタン）
動詞Lv.4

단련돼とは

（鍛→단　錬→련）

意味鍛錬される、鍛えられる

基本形

단련되다

ハムニダ体

단련됩니다

ヘヨ体

단련돼요

パンマル（タメ口）

단련돼

体・健康 › 運動・トレーニング

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「단련돼」を使った例文（10）

  1. 1
    過去形: 〜았/었어요

    수년간의 훈련을 통해 탄탄한 하체가 단련되었어요.

    数年間の訓練を通じて、引き締まった下半身が鍛えられました。

  2. 2
    現在進行形: 〜고 있어요

    매일 꾸준한 유산소 운동으로 심폐 기능이 단련되고 있어요.

    毎日の地道な有酸素運動で心肺機能が鍛えられています。

  3. 3
    否定: 안 〜 / 〜지 않아요

    운동을 불규칙하게 하면 근력이 제대로 단련되지 않아요.

    運動を不規則にしていると、筋力がまともに鍛えられません。

  4. 4
    打消し: 〜지 않고

    기초 체력이 단련되지 않고 고강도 운동만 하면 다치기 십상이다.

    基礎体力が鍛えられずに高強度運動ばかりすると怪我をしがちだ。

  5. 5
    결과와 지속: 〜아/어서, 〜고 나서

    상체 근육이 잘 단련되어서 무거운 물건도 거뜬히 든다.

    上半身の筋肉がよく鍛えられているので、重い物も平気で持ち上げる。

  6. 広告枠
  7. 6
    역설: 〜지만, 〜는데

    근육은 단련되었지만 관절의 유연성은 아직 부족하다.

    筋肉は鍛えられたが、関節の柔軟性はまだ不足している。

  8. 7
    발견과 이유: 〜니까, 〜더니

    매일 산행을 하니까 허벅지와 심장이 몰라보게 단련되었다.

    毎日山歩きをしたら、太ももと心臓が見違えるほど鍛えられた。

  9. 8
    목적: 〜려고, 〜기 위해서

    강인한 체력이 단련되기를 기대하며 식단과 수면을 철저히 관리했다.

    強靭な体力が鍛えられることを期待し、食事と睡眠を徹底して管理した。

  10. 9
    동사의 명사화: 〜는 것을, 〜기를

    신체가 단련되는 것을 직접 느끼면서 운동에 더욱 몰입했다.

    体が鍛えられるのを直に感じながら、トレーニングにさらに没頭した。

  11. 10
    가정: 〜으면, 〜다면

    코어 근육이 견고하게 단련되면 허리 통증이 줄어듭니다.

    体幹の筋肉が強固に鍛えられれば腰の痛みが減ります。