文法パターン: 基本提示: 〜은/는 …이에요/예요
조깅과 수영은 체지방을 태우는 대표적인 유산소운동이에요.
ジョギングや水泳は体脂肪を燃やす代表的な有酸素運動です。
유산소운동ユサンソウンドン
有酸素運動
名詞Lv.2
「유산소운동」の他の例文
- 過去形: 〜이었어요/였어요
어제 체육관에서 했던 줌바 댄스는 정말 신나는 유산소운동이었어요.
昨日ジムでやったズンバダンスは本当に楽しい有酸素運動でした。
- 否定: 〜이/가 아니에요
무거운 덤벨을 드는 것은 유산소운동이 아니라 근력운동이에요.
重いダンベルを持ち上げるのは有酸素運動ではなく筋力トレーニングです。
- 存在・所有: 〜이/가 있어요/없어요
체지방을 효율적으로 줄이려면 일주일에 세 번은 유산소운동이 필요해요.
体脂肪を効率的に減らすには週に3回の有酸素運動が必要です。
- 助詞の使い分け: 〜을/를, 〜에서, 〜(으)로
웨이트 트레이닝을 마친 후에 가벼운 유산소운동으로 마무리해요.
ウエイトトレーニングを終えた後に軽い有酸素運動で締めくくります。
- 列挙: 〜와/과, 〜(이)나
건강을 위해서는 근력운동과 유산소운동을 병행해야 합니다.
健康のためには筋力トレーニングと有酸素運動を並行して行うべきです。
- 比較: 〜보다, 〜만큼
지방을 연소시키는 데는 스트레칭보다 유산소운동이 효과적이에요.
脂肪を燃焼させるにはストレッチより有酸素運動が効果的です。
- 限定: 〜만, 〜밖에
근육을 키우려면 유산소운동만 해서는 부족해요.
筋肉をつけるには有酸素運動だけしていては不十分です。
- 推測: 〜인 것 같아요
심폐 건강을 증진하는 가장 좋은 방법은 유산소운동인 것 같아요.
心肺機能を向上させる最も良い方法は有酸素運動だと思います。
- 目的語としての使用: 例: 〜을 좋아해요
저는 매일 아침 러닝머신에서 유산소운동을 즐겨 해요.
私は毎朝トレッドミルで有酸素運動を好んで行っています。