오랜만에 등산을 다녀왔더니 온몸이 뻐근했어요.

久しぶりに登山に行ってきたら全身が重だるかったです。

하루 종일 모니터를 보았더니 목이 점점 뻐근해져요.

一日中モニターを見ていたら首がだんだん凝ってきました。

가벼운 체조를 하고 나니 어깨가 안 뻐근해요.

軽い体操をしたら肩が凝っていません。

잘못된 자세로 잤더니 아침에 목이 뻐근해서 힘들어요.

悪い姿勢で寝たら朝に首が凝っていてつらいです。

허리가 뻐근하지만 간단한 스트레칭을 하면 풀려요.

腰が重だるいですが簡単なストレッチをすればほぐれます。

야근을 해서 눈이 피로하고 어깨가 뻐근해요.

残業をして目が疲れて肩が凝っています。

뒷목이 뻐근한 것은 스트레스 때문일 수 있어요.

うなじが凝っているのはストレスのせいかもしれません。

의자에 계속 앉아 있으니까 허리가 뻐근하네요.

椅子にずっと座っていると腰が重だるくなりますね。

목과 어깨가 뻐근하면 마사지를 받아 보세요.

首と肩が凝ったらマッサージを受けてみてください。