건강을 위해 지난달부터 매 끼니 소식했어요.

健康のために先月から毎食小食にしました。

장수하는 비결로 매일 가볍게 소식하고 있어요.

長寿の秘訣として毎日軽めに小食にしています。

운동을 많이 하는 운동선수는 평소에 소식하지 않아요.

運動をたくさんするアスリートは普段小食にはしません。

배가 부를 때까지 다 먹지 않고 조금 모자란 듯 소식해요.

満腹になるまで食べきらず、腹八分目のように少食にします。

꾸준히 소식해서 몸이 한결 가볍고 개운해졌어요.

コツコツと小食を続けて体が一段と軽やかですっきりしました。

평소에는 소식하지만 맛있는 회식 자리에서는 많이 먹어요.

普段は小食ですが、美味しい飲み会の席ではたくさん食べます。

적당한 양만 알맞게 소식하는 것을 습관으로 만들었어요.

適量だけほどよく小食にすることを習慣にしました。

저녁에 소식하니까 아침에 일어날 때 속이 아주 편해요.

夕食を少食にしたところ、朝起きる時に胃がとても楽です。

규칙적으로 소식하면 성인병을 예방하는 데 도움이 돼요.

規則正しく少食にすれば生活習慣病を予防するのに役立ちます。