배를 탔더니 멀미 때문에 속이 울렁거렸어요.

船に乗ったら船酔いのせいで胃がむかつきました。

기름진 냄새를 맡으니 속이 울렁거리고 있어요.

油っぽい匂いを嗅ぐと胸がむかついています。

멀미약을 미리 먹어서 속이 전혀 울렁거리지 않아요.

酔い止め薬をあらかじめ飲んだので胃が全然むかつきません。

속이 울렁거려서 화장실로 급히 뛰어갔어요.

吐き気がしてトイレへ急いで走っていきました。

속은 울렁거리지만 조금만 참아 볼게요.

胸はむかつきますが、少しだけ我慢してみます。

속이 울렁거리다가 창문을 열어 환기를 하니 가라앉았어요.

吐き気がしていたのですが、窓を開けて換気したら治まりました。

심장이 울렁거리고 식은땀이 나기 시작했어요.

心臓がどきどきして冷や汗が出始めました。

가슴이 울렁거리는 것을 멈추려고 심호흡을 했어요.

胸がどきどきするのを止めようと深呼吸をしました。

속이 울렁거리면 찬 바람을 쐬며 심호흡을 하세요.

吐き気がするなら冷たい風に当たりながら深呼吸してください。