キョルリダ결려とは

무거운 가방을 메고 다녔더니 어깨가 심하게 결렸어요.

重いカバンを背負って歩いていたら肩がひどく凝りました。

컴퓨터를 오래 해서 등이 계속 결리고 있어요.

パソコンを長く使って背中がずっと凝っています。

자세를 바르게 하니 이제는 어깨가 안 결려요.

姿勢を正したら今は肩が凝りません。

담에 걸려 등이 결리지 않고 부드럽게 움직여져요.

背中が筋違えで痛むことなくスムーズに動きます。

잠을 잘못 자서 목이 결려서 돌아가지 않아요.

寝違えて首が凝って（痛くて）回りません。

담이 와서 옆구리가 결리지만 참을 만해요.

筋を違えて脇腹が痛みますが我慢できる程度です。

골프 연습을 하다가 갑자기 등이 결려서 멈췄어요.

ゴルフの練習をしていて急に背中が痛くなったのでやめました。

어깨가 결리는 것을 풀기 위해 반신욕을 했어요.

肩が凝るのをほぐすために半身浴をしました。

등이 결리지 않기 위해서 바른 자세를 유지해요.

背中が凝らないように正しい姿勢を維持します。

근육이 결리면 따뜻한 수건으로 찜질을 해 보세요.

筋肉が凝ったら温かいタオルで温湿布してみてください。