文法パターン: 打消し: 〜지 않고
자세를 흐트러뜨리지 않고 정확하게 필라테스해야 효과가 있어요.
フォームを崩さず正確にピラティスをしてこそ効果があります。
필라테스하다ピルラテスハダ
ピラティスをする
動詞Lv.3
「필라테스하다」の他の例文
- 過去形: 〜았/었어요
자세 교정을 위해서 지난달부터 기구 필라테스했어요.
姿勢矯正のために先月からマシンピラティスをしました。
- 現在進行形: 〜고 있어요
코어 근육을 강화하려고 필라테스하고 있어요.
体幹の筋肉を強化しようとピラティスをしています。
- 否定: 안 〜 / 〜지 않아요
수강료가 조금 비싸서 요즘은 필라테스하지 못하고 있어요.
受講料が少し高くて最近はピラティスができていません。
- 結果と持続: 〜아/어서, 〜고 나서
필라테스해서 굽었던 등과 어깨가 많이 펴졌어요.
ピラティスをして丸まっていた背中と肩がかなり伸びました。
- 逆説: 〜지만, 〜는데
동작은 정적이지만 필라테스하면 땀이 비 오듯 쏟아져요.
動作は静かですが、ピラティスをすると汗が雨のように流れます。
- 中断と切替: 〜다가
리포머 위에서 필라테스하다가 중심을 잃었어요.
リフォーマーの上でピラティスをしていてバランスを崩しました。
- 同時進行: 〜는 동안
필라테스하는 동안 강사님이 세심하게 자세를 잡아주셨어요.
ピラティスをしている間、インストラクターが細かく姿勢を直してくれました。
- 併記と列挙: 〜거나, 〜고
필라테스하거나 수영을 하면서 체력을 관리해요.
ピラティスをしたり水泳をしたりしながら体力を管理しています。
- 動詞の名詞化: 〜는 것을, 〜기를
체형을 바르게 잡으려면 필라테스하는 것을 추천해요.
体型を美しく整えるにはピラティスをすることをおすすめします。