본격적인 운동에 들어가기 전에 10분간 워밍업했어요.

本格的な運動に入る前に10分間ウォーミングアップしました。

겨울철에 워밍업하지 않고 운동하면 근육이 놀라기 쉬워요.

冬場にウォーミングアップせずに運動すると筋肉を痛めやすいです。

몸을 충분히 워밍업하지 않고 무거운 무게를 들면 위험해요.

体を十分にウォーミングアップさせずに重い重量を持ち上げると危険です。

자전거를 타며 가볍게 워밍업해서 체온을 올렸어요.

バイクを漕いで軽くウォーミングアップして体温を上げました。

워밍업하지만 벌써 숨이 조금씩 차오르기 시작했어요.

ウォーミングアップ中ですが、早くも少しずつ息が上がってきました。

워밍업하다가 발목에 이상한 느낌이 들어서 멈췄어요.

ウォーミングアップしていて足首に違和感を覚えたので止めました。

워밍업하는 동안 오늘 할 운동 루틴을 머릿속으로 정리했어요.

ウォーミングアップをしている間、今日やるトレーニングメニューを頭の中で整理しました。

러닝머신을 걷거나 줄넘기를 하며 워밍업해요.

ランニングマシンを歩いたり縄跳びをしたりしてウォーミングアップします。

부상을 방지하기 위해 꼼꼼히 워밍업하는 것을 잊지 마세요.

怪我を防ぐために入念にウォーミングアップすることを忘れないでください。