다이어트를 한다고 어제 저녁을 굶었어요.

ダイエットをすると言って昨日の夕食を抜きました。

살을 빼려고 끼니를 굶고 있으면 건강을 해쳐요.

痩せようと食事を抜いてばかりいると健康を害します。

끼니를 굶지 않고 삼시 세끼를 규칙적으로 먹어요.

食事を抜かず、三食規則正しく食べます。

하루 종일 굶어서 기운이 하나도 없어요.

一日中抜いたので元気が全くありません。

점심을 굶었지만 생각보다 배가 고프지 않네요.

昼食を抜きましたが思いのほかお腹が空きませんね。

끼니를 굶다가 결국 밤에 폭식을 했어요.

食事を抜いていたのに、結局夜にドカ食いしてしまいました。

살을 빼려고 무작정 굶는 것은 요요를 부릅니다.

痩せようとやみくもに絶食することはリバウンドを招きます。

체중을 줄이려고 일부러 아침을 굶을 필요는 없어요.

体重を減らそうとわざわざ朝食を抜く必要はありません。

하루라도 굶으면 다음 날 기초대사량이 떨어져요.

一日でも絶食すると翌日の基礎代謝量が落ちます。